パーソナルトレーニング

基本プラン45分5,500円、75分8,800円

健康運動指導士がご要望に応じたトレーニングをご案内いたします。まず何をしたら良いか分からない方はパーソナルトレーニングからスタート。
 トレーナーへ相談しながらしっかりと自分にあったトレーニングを行うことができます。 

【回数プラン】
4回プラン：21,000円～
8回プラン：40,000円～

※ 健康運動指導士とは・・・
保健医療関係者と連携を取りつつ、対象となる方の心身の状態に応じて、運動プログラム作成及び実践指導計画の調整等を行います。 具体的には、生活習慣病や肥満などの予防を目的とした運動指導であったり、年齢問わず運動・食育の指導などを実施します。 

フリートレーニング

（30分500円）

 ご自身で行うトレーニングが決まっている方や、スタッフのサポートを受けずに機器を扱えるトレーニング経験者にオススメの一人でトレーナーのサポートなくご利用いただくプランです。
同時間帯で最大2名までのご利用としておりますので、ご家族やご友人とプライベートジムのような使い方も可能です。 また、普段着・外靴で利用OK（安全や施設の営業に支障のないもの）のため、買い物や仕事帰りにそのままご利用いただくことも可能です。
注）営利利用のパーソナルトレーニング指導でのご利用はできません。

「モットレ」

パーソナルトレーニング75分
16回124,000円～

期間を決めて集中して結果を出したいという方にオススメの結果追求型プラン「モットレ」。

通常のパーソナルトレーニングよりも時間が長く、月8時間分のフリートレーニングも付きます。

「○○までに目標を達成したい！！」と考えている方にピッタリなプランです。 

【時間】75分

【回数】16回～

【料金】￥124,000～（1回あたり￥7,750）

【特典・その他】

①フリートレーニングも1ヶ月8時間利用できます。

②占有利用でフリー利用との時間重複はありません。

③トレーニング回数とは別に無料カウンセリングが1回（45分）受けられます。

④AIによる姿勢・動作解析も実施します。 

【回数プラン】

16回プラン：124,000円
24回プラン：180,000円
32回プラン：232,000円

「ペアトレ」

 「一人では不安」「一人では続ける自信がない」といった理由でジムへ通うのを迷っていらっしゃる方へ最適なプランが誕生しました。

二人で一緒にトレーニング指導を受けるができるので安心して通うことができます。

そして一人のパーソナルトレーニングよりもちょっと割安♪

【時間】75分

【人数】2名

【回数】8回～ 
※ 単発でも8,800円で利用可 

【料金】 ￥64,000～（2名分、1回あたり￥8,000）

【特典・その他】

①占有利用でフリー利用との時間重複はありません。

②単発利用以外はトレーニング回数とは別に無料カウンセリングが1回（45分）受けられます。

③AIによる姿勢・動作解析も実施します。 
 【回数プラン】

8回プラン：64,000円
16回プラン：124,000円

AI姿勢・動作解析（1,000円～）

 筑波大学発の独自開発されたAI技術を用いて姿勢・動作解析を行い、視覚化された「身体の現状」「予測される変化」「変化への対策」を知ることで、安全に効果的な健康づくりが可能です。運動が苦手な方やこれから運動を始めようという方はもちろん、細かな動きやバランスが要求されるアスリート、自分のイメージに近づけるボディーメイクなどにも効果を発揮します。解析はリモートでも可能ですのでEメールやLINEにてお問合せください。
また、企業・団体様の解析作業は出張でも行うことが可能なため、介護施設などでの高齢者の姿勢解析では、安全な運動指導や本人の意識付けに活用したり、企業や学校では座位解析でイスやデスクの適切な高さが算出されるため、作業効率のアップなどにもお役立ちいたします。
詳しくは「企業・団体様」のページをご覧ください。

ヘルスサーバー

お客様のその時の状態により、オーダーメイドのサプリメントを提供するヘルスサーバー。多数のテレビ番組や雑誌にも取り上げられた注目の最新機器を無料で利用することができます。継続して利用いただくことでお客様の栄養状態をサポートいたします。

筋肉食堂DELI 

 筋肉食堂とは高たんぱく低カロリーな食事メニューを提供するグリルダイニングレストランです。多くの芸能人・スポーツ選手が来店し、カラダづくりを志す全ての方へ向けて、美味しくヘルシーなメニューが提供されています。その筋肉食堂が作る冷凍宅配弁当「筋肉食堂DELI」を、オフィシャルパートナーである当ジム でご購入いただくことが可能です。週1回7食分～お届けするので、自宅での栄養管理もバッチリです！

お子様のトレーニングや小さなお子様連れでのトレーニング

 当ジムでは概ね3歳以上のお子様のトレーニングも承ります。年齢に応じて神経系や心肺機能向上のトレーニングを中心に、運動不足解消や競技力向上のお手伝いをいたします。また乳児などの小さなお子様がいらっしゃる方は、ベビーカーやイスでお待ちいただける状態であればご利用いただけます。ただし、どちらの利用の場合も安全管理上事前連絡を必ずいただき、パーソナルトレーニングでのご予約のみとさせていただきます。
※未成年者の利用には保護者の承諾が必要です。

充実の設備

 ＜トレーニング機器関連＞

■トレッドミル １台

（ジョンソン社製 マトリックスパフォーマンスLED） 

■エアロバイク １台

（スタートラック社製 S-UBX アップライトバイク）

■マルチラック １台

（フレックス社製 ALBマルチラック 上下ケーブルトレーニング可）

■オリンピックバーベル（穴径50㎜）セット～183㎏ EZバーベル有
 ■1800㎜バーベル（穴径28㎜）セット～140㎏

■ストレッチポール 2種各1本

■バランスボール 3種各1個

■バランスディスク 2種各1個 など